Diş eti kanamalarının arkasındaki gizli nedenler
Diş eti kanamaları, pek çok insanın yaşadığı ancak genellikle ciddiye almadığı bir sorun. Ağız ve Diş Sağlığı Uzmanı Dt. Sevinç Öztürk Gencer, bu durumun sadece diş eti hastalıklarından değil, günlük yaşamdaki bazı alışkanlıklardan da kaynaklanabileceğini belirtiyor. Peki hangi davranışlar diş etlerinizi tehlikeye atıyor?
Diş eti kanamasına yol açan 5 kritik hata
Dt. Gencer, diş eti sağlığını olumsuz etkileyen başlıca faktörleri şöyle sıralıyor:
- Sert diş fırçalama: Dişleri fazla bastırarak fırçalamak, diş etlerinde tahrişe ve kanamaya neden oluyor.
- Yetersiz ağız hijyeni: Düzenli fırçalama ve diş ipi kullanmamak, plak birikimine yol açarak diş eti iltihabını tetikliyor.
- Sigara kullanımı: Tütün ürünleri, diş etlerinin beslenmesini bozarak kanama riskini artırıyor.
- Stres: Bağışıklık sistemini zayıflatan stres, diş eti hastalıklarına karşı direnci düşürüyor.
- Dengesiz beslenme: C ve K vitamini eksiklikleri, diş eti kanamalarını şiddetlendiriyor.
Diş eti sağlığını korumanın püf noktaları
Dt. Gencer, sağlıklı diş etleri için şu önerilerde bulunuyor:
- Yumuşak kıllı diş fırçası kullanın ve nazikçe fırçalayın.
- Günde iki kez diş fırçalayın ve mutlaka diş ipi kullanın.
- Düzenli diş hekimi kontrollerini ihmal etmeyin.
- Antioksidan içeren besinler tüketin.
- Sigara ve alkol tüketimini sınırlandırın.
Diş eti kanamaları, erken dönemde önlem alınmadığında ciddi diş eti hastalıklarına ve hatta diş kaybına yol açabiliyor. Uzmanlar, kanama fark edildiğinde vakit kaybetmeden diş hekimine başvurulması gerektiğinin altını çiziyor. Basit önlemlerle diş eti sağlığını korumanın mümkün olduğunu belirten Dt. Gencer, "Diş etleriniz vücudunuzun aynasıdır" diyerek ağız sağlığının genel sağlık için önemine dikkat çekiyor.
