Yaz ayları yaklaşırken güneşin zararlı etkileri yeniden gündeme geldi. Deri ve Zührevi Hastalıkları Uzmanı Dr. Bita Kavuncu, güneş ışınlarının yılın her döneminde cilt üzerinde olumsuz etkiler yaratabileceğini belirterek önemli uyarılarda bulundu. Güneşten korunmanın püf noktalarını ve doğru ürün seçiminin önemini vurgulayan Kavuncu, vatandaşları bilinçli olmaya davet etti.

Güneş Kremi Kullanımı Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Güneşin zararlı etkilerinden korunmanın en etkili yolları arasında gölgede kalmak, uygun güneş kremi kullanmak ve cilt tipine uygun ürün seçimi yer alıyor. Dr. Kavuncu, "Güneş kremi yalnızca yazın değil, güneş ışınlarının etkili olduğu her mevsimde kullanılmalıdır" diyerek bu konunun altını çiziyor. Peki, doğru güneş kremi nasıl seçilir ve nelere dikkat edilmelidir?

• Cilt Tipinizi Tanıyın: Yağlı, kuru, karma veya hassas cilt tipinize uygun ürünler tercih edin.
• Geniş Spektrumlu Koruma: UVA ve UVB ışınlarına karşı koruma sağlayan kremleri tercih edin.
• SPF Değerine Dikkat: Cildinizin hassasiyetine göre uygun SPF değerini seçin. Genellikle SPF 30 ve üzeri önerilir.
• İçeriği Bilin: Paraben, alkol ve parfüm içermeyen, doğal içerikli ürünleri tercih edin.

Bilinmeyen İçerikli Ürünlere Dikkat!

Dr. Kavuncu, bilinmeyen içerikli ürünlerin cilt sağlığına zarar verebileceğini vurgulayarak, "Bilinmeyen içerikli ürünlerden kaçının ve güvenilir markaların ürünlerini tercih edin" uyarısında bulundu. Ayrıca, güneş kremi kullanmanın yanı sıra şapka ve güneş gözlüğü gibi ek önlemler almanın da önemli olduğunu belirtti.

Güneşin zararlı etkilerinden korunmak, sadece yaz aylarında değil, yıl boyunca dikkat edilmesi gereken bir konudur. Uzmanların önerilerine kulak vererek, cildinizi güneşin zararlı etkilerinden koruyabilir ve sağlıklı bir cilde sahip olabilirsiniz. Unutmayın, bilinçli ve düzenli güneş koruması, cilt sağlığınız için yapacağınız en önemli yatırımlardan biridir.