Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Şevket Özkaya, Nisan ayında yaşanan ani hava değişimlerinin sağlık üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekerek, hastaneye yatış oranlarında artış yaşandığını belirtti. Türkiye'de Nisan ayının, günlük iklim ve ısı değişikliklerinin en hızlı yaşandığı dönem olduğunu vurgulayan Özkaya, vatandaşları dikkatli olmaya çağırdı.
Nisan Ayının Tehlikeleri Neler?
Prof. Dr. Özkaya, Nisan ayında karşılaşılan başlıca sağlık sorunlarını şöyle sıraladı:
- Soğuk Algınlığı Belirtileri: Ani sıcaklık farklarına maruz kalan kişilerde göğüs ve sırt ağrıları, halsizlik gibi soğuk algınlığı belirtileri sıkça görülüyor.
- Grip ve Zatürre: Bu dönemde grip ve zatürre vakalarında artış yaşanıyor. Hatta bazı hastaların hastanede yatarak tedavi görmesi gerekebiliyor.
- Ani Hava Değişiklikleri: Nisan ayında yaşanan ani sıcaklık düşüşleri ve yükselişleri, vücudun bağışıklık sistemini zayıflatarak hastalıklara davetiye çıkarıyor.
Prof. Dr. Özkaya, "Nisan ayı, günlük iklim, hava ve ısı değişikliklerinin en hızlı ve ani değiştiği günlerin yaşandığı bir aydır. Ani sıcaklık farkına maruz kalan kişilerde başta göğüs ve sırt ağrıları olmak üzere, soğuk algınlığı belirtileri oluyor. Grip ve zatürreye bağlı hastaneye yatış oranları çok yüksek. Her 3 hastadan neredeyse 1’i yatarak tedavi alması gerektiğini görüyoruz" dedi.
Nasıl Korunmalıyız?
Peki, bu risklerden korunmak için neler yapmalıyız? Prof. Dr. Özkaya'nın önerileri şöyle:
- Katmanlı Giyinin: Hava durumuna göre giyim tarzınızı ayarlayarak ani sıcaklık değişimlerinden korunabilirsiniz.
- Bol Sıvı Tüketin: Vücudunuzun susuz kalmaması, bağışıklık sisteminizin güçlenmesine yardımcı olur.
- Sağlıklı Beslenin: Vitamin ve mineral açısından zengin besinler tüketerek bağışıklık sisteminizi destekleyin.
- Kalabalık Ortamlardan Uzak Durun: Grip ve diğer solunum yolu enfeksiyonlarının yayılmasını önlemek için kalabalık ortamlardan mümkün olduğunca uzak durun.
- Aşı Olun: Özellikle risk grubunda yer alan kişilerin grip ve zatürre aşılarını yaptırması önemlidir.
Sağlığınızı Korumak İçin Dikkat!
Nisan ayında yaşanan ani hava değişiklikleri, özellikle hassas bünyeye sahip olanlar için ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu nedenle, uzmanların uyarılarını dikkate alarak gerekli önlemleri almak ve sağlığımızı korumak büyük önem taşıyor. Unutmayın, sağlığınız her şeyden daha değerli!
