Sinüzit nedir ve belirtileri nelerdir?

Sinüzit, sinüs boşluklarının iltihaplanması sonucu ortaya çıkan ve özellikle mevsim geçişlerinde sıkça görülen bir sağlık sorunudur. Baş ağrısı, burun tıkanıklığı, göz çevresinde basınç hissi gibi belirtilerle kendini gösterir. Uzmanlar, soğuk havalarda ıslak saçla dışarı çıkmanın veya yetersiz giyinmenin sinüzit ataklarını tetikleyebileceğini belirtiyor.

Sinüzitten korunmanın yolları

Sinüzit ataklarını önlemek için alınabilecek bazı önlemler şunlardır:

• Burun nemlendiricileri kullanarak sinüs kanallarını açık tutun.
• Soğuk havalarda şapka ve atkı kullanarak baş ve boyun bölgesini koruyun.
• Bol su içerek mukus yoğunluğunu azaltın.
• Sigara dumanı ve kirli hava gibi tahriş edici faktörlerden uzak durun.

Sinüzit ağrısını hafifletmek için öneriler

Eğer sinüzit ağrısı yaşıyorsanız, evde uygulayabileceğiniz bazı yöntemler şunlardır:

• Sıcak buhar solumak sinüslerin açılmasına yardımcı olur.
• Tuzlu su ile burun lavajı yaparak tıkanıklığı giderebilirsiniz.
• Doktor kontrolünde ağrı kesici ve dekonjestan kullanabilirsiniz.

Sinüzit şikayetleri uzun sürüyorsa veya şiddetli ağrıya neden oluyorsa mutlaka bir Kulak Burun Boğaz uzmanına başvurmak gerekiyor. Erken teşhis ve doğru tedavi, kronik sinüzitin önüne geçmek için büyük önem taşıyor.